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写メ日記

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蒼山 愛
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蒼山 愛の写メ日記|エトワール 吉原高級店ソープ

2025.07.06 11:26
腹筋をもっとつけたい

アブローラーを毎日やってるんですけど

なかなか縦に割れてくれないです。

自分に甘々だから負荷が足りないのはわかってます。

腹横筋の影みたいのは見えるんだけど。

海が好きだから
夏までにもう少し腹筋を、、

もう夏か!

時が経つのは早い。

暑さが増していますので

みなさまどうぞご自愛くださいimg



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