素顔が見られる、女の子投稿型フォトダイアリー。

昨日は撮影から帰ってきて、寝る前にゆっくりお風呂に浸かりました![]()
上がったあとはいつものスキンケアをしながら
最近ハマっているお顔のツボ押しとストレッチも(?´?`?)
顎まわりを親指と人差し指の関節でキュッとつまんで上に引き上げるのですが
その時、口角のすぐ下にある
「口角下制筋」という筋肉を摘むと、びっくりするくらい痛いんです?
食いしばりや、表情を作るクセなどでこの筋肉が硬くなっていると痛みが出るみたい![]()
でも、少しずつほぐしてあげると自然と口角が上がりやすくなって、表情も柔らかく見えるそうです(?´ω`?)
こういう小さなケアって誰にも見られないところでコツコツ続けるものだけど
「お会いしたい方」がいると頑張れちゃうんですよね??
では、今日も笑顔で?
素敵な1日になりますように( ?'?'?)
白鹿 さと美![]()
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