Yu Shiraneの写メ日記 2026年2月18日｜エレガント吉原高級ソープ｜吉原ソープの検索サイト「プレイガール」

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写メ日記

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エレガント

Yu Shirane
T162.B88(F).W58.H89

2026.02.18 18:24

※没写真です

ダイエットをまだまだ
継続中なのですが、

夏までに

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1か月−1kg
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目標にしました?

−1kg減らすには
1か月約−7300kcal。

1日で約−240kcal
消費するか摂取を
抑えなければいけません?

（例）
白米→150g 約250kcal
ビール→1本　約200kcal

何だかクリアできそう?笑

でも…
今月来月は
楽しみな予定が沢山…

特に
赤レンガで開催中の
?フェアに行く予定なのですが
久しぶりに
?クレープを食べる予定が?
その後は
前にもブログに登場している
ビルズでパンケーキを?笑

その為に
今から減量頑張ります?笑

?

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