Yu Shiraneの写メ日記 2026年2月17日｜エレガント吉原高級ソープ｜吉原ソープの検索サイト「プレイガール」

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エレガント

Yu Shirane
T162.B88(F).W58.H89

2026.02.17 17:42

変わりました?

あれから1か月…。

ダイエット宣言してから−3.2kg減量しました?

1か月−3kgは本当にキツくて停滞期がきた時は無理な食事制限をしてフラフラになり、血液検査をしたらドクターストップがかかりました。

そこでトレーナーが言ってたチートデーを1日作ると良いと言ってたのを思い出しその日は揚げ物を沢山食べました笑

その後身体が変わっていくのが分かって身体が軽くなっていきました。

あととにかく沢山動きました?真冬のダイエットは本当にキツかったです。

マシンピラティスも通い始めて

これがまたキツい。。
マシンピラティスとジムのマシンの違いはマシンピラティスはインナーマッスルジムはアウターマッスルを鍛えられること。

姿勢改善もしたくてマシンピラティスを選びました。

本題の、宣材写真が変わりました?笑
また3kg痩せたら撮り直そうと思います笑いつになるか分からないけど笑

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