Kotono Satsukiの写メ日記 2024年4月23日｜エレガント吉原高級ソープ｜吉原ソープの検索サイト「プレイガール」

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Kotono Satsuki
T162.B84(D).W58.H85

2024.04.23 12:04

?小麦を多く摂取していい日の簡単パスタ?

今日は小麦を多く食べてもいい日と決めたときの、簡単パスタ。

パスタにはしらすサラダにはツナを入れましたが、
これだとたんぱく質が足りませんのでデザートは濃厚なギリシアヨーグルトですよ
刻み海苔ものせて…お皿の上でいろんな国が仲良しです

オリーブオイルはだばだば入れましょうコレステロール値や心臓や血管を健康にする食材らしいですよ

皐月の普段の主食は玄米ですプロフィールに「美容や健康に良いこと」と書いてあると思うのですが、これもその一環。
普段は小麦を避けて適量の玄米をいただき、油脂に関してはトランス脂肪酸は絶対に食べません。
お友達と外食や宅飲みをするときなんかは、なーーーんにも気にせずパクパク食べちゃいますけどね

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