紳士様こんにちは
ご自愛ください、と
時折日記に書いていたのですが
本当に本当に暑さって危ないです…
お休みの日、美容や諸々予定があって
外出していたのですが
途中で筋肉痛?肩こり?
急に身体が痛くて辛くなってしまって
とは言え、水分を持って
室内で通路が繋がってる所は
そちらを選んで、としていたのてすが
その前の日が少し寝不足だったりするのも
原因なのかなと思っていて
帰って塩分タブレット食べて寝たら
すっごくスッキリしたので
あの身体の痛みは熱中症!?
って気付きました
紳士様もお仕事で忙しいかと思いますが
塩分と水分補給
気を付けて下さいね♀️
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万里