青山せりの写メ日記 2025年9月16日｜シャトーペトラ吉原大衆ソープ｜吉原ソープの検索サイト「プレイガール」

シャトーペトラ

TEL:03-3873-4020 TEL:03-3873-4020

お問い合わせの際には、必ず
プレイガールを見た！とお伝えください。

PHOTO DIARY
写メ日記

素顔が見られる、女の子投稿型フォトダイアリー。

シャトーペトラ

青山せり
T160.B82(D).W56.H83

2025.09.16 11:00

基本の基?

こんにちは?　

本日お休みです。

今朝は、野菜をたっくさん使ってお味噌汁を作って食べました?

お仕事始めてから食事がおろそかになりがちで、早く寝たいから入浴を省いてシャワーだけにしたりしてました。

疲れやすい、疲れがとれないのはそういうおサボりにも原因があると思ったので

しっかり入浴して内臓を温めること。

野菜をたくさん食べて食べ物からしか摂取できない栄養素を摂ること。

身体を動かすこと。

今一度、基本にかえって
ちゃんと時間をとって1日の限られた時間を丁寧に使おうと考えました?

買ったものを食べるよりは自分で素材から作った方が食べる時間も楽しんでるし、自分を労ってる気がします。

シャトーペトラでのお仕事も新たなフェーズに入ったので、自分と向き合う時間をふやしたいですね?

今週も共にがんばりましょー?