シャトーペトラ
PHOTO DIARY
写メ日記
シャトーペトラ
杏樹
T159.B89(F).W58.H89
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2024.04.20 22:30
本日のdinner.
本日のdinnerは
やよい軒さんにて
"肉野菜炒め定食"
もち麦ごはんにしました
すっごく健康的
運動後の身体に
染み渡り
美味しくいただけました
杏樹
2024.04.20 20:48
ランニング。
こんばんは
宅トレの勢いのまま
久しぶりにランニングへ
行ってまいります♀
もう
半袖でも寒くない気候が
本当に嬉しいです
杏樹
2024.04.20 17:07
身体作り。
lunchは
卵納豆ごはん
ヨーグルト(大)
でした
買い出し、お部屋のお片付けも
無事終わったので
ヨガマットの上で運動time
特に下半身中心に
軽い運動は
心身共にすっきりします
無理しない程度に
頑張ります
杏樹
2024.04.20 14:20
おつかいへ。
何だか、理由も無く
幸せな杏樹です
これから
日用品の買い出しに
行ってまいります♪
春なのに
秋色が落ち着く杏樹
皆様も
良い週末を
お過ごし下さいませ
杏樹
2024.04.20 12:08
日常の楽しみ。
おはようございます
ゆっくり起床した
杏樹です
運動をいっぱいしたので
ぐっすり眠れました
breakfastは
ホットコーヒー
バナナ
ギリシャヨーグルト
サジージュースは
少しクセがありますが
後味がプルーンみたいで
美味しいです
栄養素が200種は
魅力的ですね
続けてみようと思います
昨夜は
お刺身ごはんでした
えんがわ
ブリ
カツオ
まぐろのたたき
しめ鯖
お家ごはんが、一番好きです
連休は、あと2日。
お洗濯やお部屋のお片付け等
マイペースに楽しみながら
過ごそうと思います
【4月のスケジュール】
出勤時間:12:00-last
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杏樹
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