お題:今日は「プリン体と戦う日」健康に気を付けていることありますか?に回答♪
[お題]from:36穀米たべてるよさん
ほぉ、そんな日があるのかぁ
食べた分運動するのが…
ベストなんだろうけど
食事摂取量を調整することが多いかな
基本和食、野菜もりもり
お酒も機会飲酒のみかな、家では全く
代謝は基本落ちていくからね
長い目で見た健康のためにも
歩くくらいしなきゃ〜と思っても
なかなか足が進まない私(笑)
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